現(xiàn)在的小孩子年輕人基本都愛玩手機(jī)，家長該怎么辦？想要孩子控制合理玩手機(jī)有難度的，那在生活中，我們怎樣做到合理控制孩子玩手機(jī)呢？

前天在飯館吃飯的時候，看到一位媽媽帶著6歲的女兒進(jìn)來吃飯，從進(jìn)門的時候開始，孩子就一直哭鬧，甚至坐在餐桌前的時候，孩子還撅起嘴巴，無論媽媽怎么哄，孩子就是不吃飯。最后，這位年輕的媽媽實(shí)在沒辦法，她把手機(jī)掏出來，氣呼呼地扔在桌上：給你行了吧。

孩子拿過手機(jī)，立馬安靜了下來。不知道多少家庭也在上演著相同的一幕。不知道從什么時候開始，電子產(chǎn)品似乎已經(jīng)成為大人哄孩子的法寶，而孩子也似乎在電子產(chǎn)品里越陷越深。

關(guān)于給孩子玩電子產(chǎn)品，孩子使用電子產(chǎn)品的建議時間：

8個月以下的嬰兒應(yīng)遠(yuǎn)離電子屏幕

18至24個月大的幼兒可在監(jiān)護(hù)人陪同下少量接觸電子屏幕

2到5歲的兒童，建議每天看電視、電腦和移動設(shè)備的時間應(yīng)不超過一個小時

但是在現(xiàn)實(shí)生活里，很多家長給孩子看電視和接觸移動設(shè)備的時間，其實(shí)早已遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了一個小時。

為什么2-5歲的孩子要少玩電子產(chǎn)品，使用電子產(chǎn)品究竟有什么危害?

最近看了一些書，查閱了相關(guān)資料，除了常見的視力危害，孩子語言障礙等，嬌媽覺得最值得談的是玩電子產(chǎn)品會破壞孩子的延遲反饋模式。

以手機(jī)游戲?yàn)槔杏螒虻脑O(shè)置都是及時反饋模式，孩子每做一個小的行為，手機(jī)就會給出一個反饋。

比如很多小孩經(jīng)常玩的切水果游戲，小孩不斷地劃，只要切到一個水果，手機(jī)就會立即給到聲音提醒，并且果汁溢滿屏幕。

這會加速孩子對勝利和結(jié)果的渴望，讓他得到及時的滿足，并且慢慢適應(yīng)這種快的反饋模式。

但是在生活里，我們的學(xué)習(xí)，我們很多行為并不是及時反饋模式，比如理解和運(yùn)用數(shù)學(xué)概念，比如去搭建一套積木，這些需要長時間的心血和累積。

如果一個孩子習(xí)慣了從手機(jī)，從游戲里得到及時反饋，那么在堅持一小段時間并沒有看到成果的時候，他們就會變得非常著急、失望，甚至中途放棄。而慢的延遲反饋模式在孩子進(jìn)入學(xué)習(xí)生活之后是最常見的。

那在生活中，我們怎樣做到合理控制孩子玩手機(jī)呢?

第一， 我們要學(xué)會正確提出要求

如果我們一味地說，孩子玩手機(jī)會影響學(xué)習(xí)，并且強(qiáng)行拿走手機(jī)，孩子并不一定能聽得進(jìn)去，而且長此下去還會讓孩子產(chǎn)生對學(xué)習(xí)的反感，因?yàn)樗麄儾⒉恢缹W(xué)習(xí)比手機(jī)更重要，而所謂學(xué)習(xí)的重要性也只是家長單方面強(qiáng)加給孩子的觀念。

正確的做法是怎樣的呢?

應(yīng)該是你從正面去告知孩子玩手機(jī)的危害。

家長說的道理孩子也并不一定聽得進(jìn)去，所以作為家長的你，最好是找到一篇專家的文章，或者一段視頻，從別人的案例和專業(yè)的角度去讓孩子感知到玩手機(jī)的危害，比如手機(jī)對視力的損失，比如低頭玩手機(jī)出交通事故等等。

只有發(fā)自內(nèi)心的震懾才會讓孩子銘記于心，所以要讓孩子從內(nèi)心去認(rèn)可玩手機(jī)不當(dāng)?shù)奈：?，孩子才會從潛意識里去減少玩手機(jī)的想法。

第二， 學(xué)會合理控制時間

很多孩子玩手機(jī)、看電視經(jīng)常會玩到忘記時間，或者到點(diǎn)了也會出現(xiàn)耍賴的現(xiàn)象。

強(qiáng)行搶走手機(jī)也并不太好，所以家長一定要學(xué)會正確讓孩子控制玩的時間。

首先，玩的定時間誰來定?

最好是孩子自己來設(shè)置時間，讓孩子自己定時，他會更有遵守的意識。

其次，用手機(jī)鬧鐘或者電子手表的方式計時合適嗎?

不合適。

因?yàn)楹⒆釉谕娴脤Ｐ牡臅r候，鬧鐘突然響起，孩子并不會有時間預(yù)期，交出手機(jī)他們會心不甘情不愿。

最好是采用可視化的方式來計時，比如買一個時間沙漏，讓孩子自己去感知時間的流逝，孩子一邊玩，一邊看著時間變少，他們會有準(zhǔn)確的時間預(yù)知，并且知道如何珍惜時間。等到時間到了，他們也更容易遵守規(guī)定。

第三， 學(xué)會溫柔且堅定地拒絕孩子的請求

當(dāng)你的孩子提出不合理的請求，比如說今天作業(yè)沒做，要先玩一盤游戲的時候，你一定要學(xué)會采用溫柔且堅定的拒絕法。

怎么說?

就是溫柔地拒絕他，不去指責(zé)，不去呵斥，包容和理解他要玩的心態(tài)，但是堅持自己拒絕的底線。

如果他哭，你就讓他哭鬧一會，等他哭完了，再幫他擦眼淚，告訴他：你很想玩，我理解，但是我們按照規(guī)定，你今天的時間節(jié)奏不是這樣的，你可以做完事情再玩，或者明天玩。

第四， 孩子能控制自己時，要給予表揚(yáng)

當(dāng)孩子能主動規(guī)劃玩手機(jī)的時間，主動關(guān)手機(jī)的時候，我們要學(xué)會表揚(yáng)并鼓勵他的行為。

比如這樣夸獎他：你真守時，能自己控制時間、控制手機(jī)，真的表現(xiàn)了你很強(qiáng)的自律精神。你做得這么好，媽媽真為你高興，明天你可以按照規(guī)定繼續(xù)玩。

如此下來，孩子對手機(jī)就會有一種很強(qiáng)的掌控感和駕馭感，他知道自己該玩多久，該玩什么，什么時候玩，他會有自己的計劃性。

最后，不管采用什么樣的方法去限定孩子玩手機(jī)，這個過程一開始都并不會很順利，也許一兩周都看不到成效，所以需要媽媽溫柔地去堅持自己的方針和底線。

只要不心浮氣躁，最后你終會看到成果。希望每個家長和孩子都能自己駕馭手機(jī)，而不是被手機(jī)駕馭。